アラフォーランナーがパルクール
ランニングとパルクールで動ける身体を手に入れるぞ!
2015年7月7日火曜日
ストライドインターバル
ラベル:
Running
,
Workout
今日はゆっくりとダッシュを繰り返すインターバルトレーニングを行いました。
体脂肪率が減ってきたおかげかかなり体が軽いです。
0 件のコメント:
コメントを投稿
前の投稿
ホーム
モバイル バージョンを表示
登録:
コメントの投稿 (Atom)
0 件のコメント:
コメントを投稿