パルクール練習（2日目）

二日目は近所の階段でプレシジョンとバランスの練習をしました。

■階段でプレシジョン

いきなり遠くへは飛べないので、まずは階段の一段飛ばしから始めました。
慣れてきたら二段飛ばし三段飛ばしとレベルを上げていきました。
ランニングで省エネの走り方をしすぎたせいか、ジャンプ力の衰えが凄いです。
これは本格的に鍛えないといけませんね。


■キャットウォーク（キャットバランス）
レールの上でやるモンキーウォークです。
動画を見ると簡単そうなので余裕でできると思っていました。

どうですか？簡単そうでしょ？
ところがこれがめちゃくちゃ難しいんです。
階段の手すりで挑戦したんですけど一歩前に進むのが精一杯でした。
その場で姿勢をキープするだけでも一苦労です。
いやー、パルクール奥が深いですねぇ。

■レールバランス

気を取り直して普通のバランスに挑戦しました。
公園のブランコの周りにある柵の上を二足歩行で歩いてみます。
こんなのは誰でもできますよね。余裕です。

この動画を参考に私もやってみました。
結果は悲惨なものです。
2歩進んだだけでバランスを崩すという体たらく。
なんということでしょう。
余裕だと思っていたのになんですかこの様は。
20回ほどチャレンジして端までいけたのはたったの三回です。
そして最後のチャレンジでは足が滑って頭から地面に真っ逆さまです。
この高さでも落ちると結構痛いですねぇ。
バランスを崩した時は無理せず降りなければいけないと学びました。